第1集劇情亮點:
- 沈惜凡因工作壓力和感情問題導致失眠嚴重，父母建議她通過中醫調理身體。
- 在中醫樓就診時，沈惜凡對醫師何蘇葉產生興趣，並嘗試各種方式讓對方摘下口罩未果，但通過留下的小青蛙引起了何蘇葉的注意。
- 何蘇葉不僅在面對高難度醫療情況時表現出專業技能，還對沈惜凡一見鍾情，特別留意她的中藥並試圖瞭解更多關於她的情況。
- 沈惜凡與男友嚴恆的關係逐漸冷淡，即使嘗試聯繫也得不到回應；與此同時，她與何蘇葉之間的互動漸增，包括偶遇和相約複診。
自從沈惜凡晉升為客房經理，她每天面對高強度工作。同時，在感情和工作的雙重壓力下，她的失眠問題日益嚴重，每晚躺在床上輾轉反側，難以入眠。第二天早上，母親看到女兒在瑜伽墊上昏昏欲睡的樣子，就知道她又沒睡好，於是父母心疼地建議她去看中醫調理。
按照父母的推薦，沈惜凡來到了一家中醫診所。她發現這裡有一位名叫何蘇葉的醫生的照片欄是空著的。出於方便考慮，她選擇了無需排隊等候的何蘇葉醫生。剛到診室門口，就看見一位高個子男子戴著口罩走出來，儘管看不到全臉，但也能感受到他的帥氣。
見到閨蜜許向雅後，沈惜凡分享了這段經歷，並在許向雅的慫恿下嘗試讓何蘇葉摘下口罩。然而，她的努力並未成功。失望之餘，她在離開時無意間留下了一個用掛號單折成的小青蛙，這引起了何蘇葉的興趣。當沈惜凡拿著處方準備離開時，何蘇葉追了出來，讓她瞬間愣住，甚至沒有聽清他說的話。
回家的路上，沈惜凡回想起何蘇葉的叮囑，以及與男友嚴恆的關係，忍不住給他發了短信，卻沒有得到回應。與此同時，何蘇葉對這位素顏前來就診的女子產生了好感，特別關注起有關她的中藥。
一天晚上，江州中醫藥大學附屬醫院來了一位病情嚴重的老人，需要緊急治療。師弟李介請求何蘇葉幫忙。何蘇葉迅速採取措施，最終緩解了老人的症狀。之後，他看著沈惜凡留下的小青蛙笑了起來。而沈惜凡則整夜未眠，直到次日外出買早餐。
在一次語音聊天中，沈惜凡向母親抱怨中藥似乎沒有效果，此時何蘇葉突然出現在她身後。沈惜凡匆忙離開後，何蘇葉向老闆打聽她的消息。回到酒店繼續忙碌的工作，沈惜凡收到嚴恆的消息，卻再次無果而終。
午休時間，沈惜凡與許向雅等人討論何蘇葉，許向雅非常感興趣，陪她去複診，卻發現今天不是何蘇葉坐診。兩人喝奶茶聊天時談到了沈惜凡與嚴恆的關係，雖然他們尚未分手，但彼此間已形同陌路。隨後，沈惜凡在小區外偶遇滑板上的何蘇葉，便告訴他下周要來複診，二人約定再見。
何蘇葉帶著師弟李介回到郊區的老家，老房子的主人是他的外公鬱里仁，也就是之前給沈惜凡看病的老者。鬱里仁邀請了幾位碩士生來家裡吃飯並指導他們。晚餐後，鬱里仁提到了沈惜凡，表示對她有很好的印象，並鼓勵何蘇葉多接觸她。
第2集劇情亮點:
何蘇葉對沈惜凡有好感，但由於自身的年齡考慮和母親的經歷影響，不願意輕易開始新戀情。鬱里仁瞭解情況後，選擇不再干涉外孫的婚姻選擇。儘管如此，在沈惜凡情緒低落時，何蘇葉仍給予她關心和支持，並建議一些緩解壓力的方法。
沈惜凡與嚴恆的關係因畢業後的現實問題而變得緊張，最終收到嚴恆的分手消息，這讓她感到極度困惑和痛苦。在此之前，沈惜凡已經向父母委婉表達了分手的想法，並在與嚴恆的爭執中多次受到貶低，導致情感上的巨大傷害。
在中藥治療下，沈惜凡的睡眠質量有所改善，但她的症狀卻加重了。何蘇葉不僅為她提供了有效的醫療幫助，包括開藥、針灸治療，還在她情緒低落時給予了安慰和陪伴。通過這次經歷，二人之間的關係似乎有了微妙的變化，何蘇葉還親手製作了一個中藥香包作為禮物送給沈惜凡，使她的心情得到了一定的舒緩。
儘管何蘇葉對沈惜凡有好感，但考慮到自己已經31歲，並且看到母親的經歷，他不想輕易開始一段新感情。鬱里仁瞭解這情況後，不再干涉外孫的婚姻大事。
中藥有效果後，沈惜凡的睡眠質量明顯提升，每天早晨都能精神飽滿地去上班。在中醫樓工作時，大家忙得不可開交。中午休息時，李介問何蘇葉為何論文名字被打叉，是不是對他有什麼意見，但沈惜凡沒有直接回答，只是讓他自己思考。
下班前，沈惜凡收到嚴恆的消息，發現他在酒店外面等她。由於她沒能及時接電話，再次惹怒了嚴恆，對方無端指責她的留學計劃和工作。聽到這些貶低的話語，沈惜凡心裡很不是滋味。兩人曾經美好的校園愛情，因為畢業後的現實變得不再甜蜜。
回到家，沈惜凡向父母委婉提出分手的想法，這讓父母非常震驚。隨後她獨自坐在樓下吃冰淇淋，給嚴恆發消息，卻未得到回覆。每次想起嚴恆說的那些不尊重的話，沈惜凡都會心痛流淚。
這時，何蘇葉滑著滑板經過，看到了沈惜凡，便停下腳步陪她聊天，安慰她。得知沈惜凡有男朋友後，何蘇葉有些失落，但他很快調整情緒，教她按摩檀中穴來緩解情緒，並告訴她要找到解決問題的方法。他還建議她在床頭掛個蘋果幫助入睡。二人互道晚安，沈惜凡回房間後又給嚴恆發消息想好好談一談。
第二天中午，沈惜凡與同事聊天時，還在揉按檀中穴，同事們見狀也跟著學。不久後，沈惜凡來找何蘇葉複診，卻發現自己的症狀加重了。何蘇葉提醒她不要把情緒都壓在心裡，應該儘早釋放出來。
何蘇葉為沈惜凡開了藥並進行了針灸治療，在針灸過程中，沈惜凡不知不覺睡著了。何蘇葉貼心地給她掛上簾子，設好鬧鐘，看到桌上疊好的紙兔子，不禁露出微笑。醒來後，沈惜凡驚訝於自己竟然睡了兩個小時，擔心給何蘇葉添麻煩，但他並不在意，還親手製作了一個中藥香包送給她。沈惜凡收下禮物，心情愉悅地回家。
休息室裡，同事問何蘇葉是否申請醫院的課題經費，他表示確實想申請，但不確定能否成功，因為他專注於中醫腫瘤科目的安寧療護領域，醫院方面很難看到成果。接著，同事邀請他一起去相親，但何蘇葉對此不感興趣。
與此同時，沈惜凡突然收到嚴恆的消息，表示考慮許久後決定分手。這個消息如同晴天霹靂，讓她措手不及。她嘗試打電話給嚴恆，但對方拒絕接聽。即便如此，嚴恆並沒有刪除她的聯繫方式。沈惜凡面對這一切，感到無比困惑和痛苦。
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