第29集劇情亮點:
- 李果朵和邵年和好: 邵年解釋了不見面的原因，並表達了對李果朵的理解和支持。李果朵也表明了對邵年的心意，兩人最終擁抱在一起。
- 塗玲玲承認抹黑李果朵: 邵年查出抹黑李果朵的賬號是塗玲玲所為，塗玲玲承認了並解釋了自己的動機。李果朵責備了塗玲玲，但表示自己不會放棄舉辦新七校聯賽。
- 孫醫生同意贊助新七校聯賽: 邵年向母親解釋了新七校聯賽的意義，孫醫生最終同意贊助。李果朵和孫醫生見面，孫醫生對李果朵的成熟表示欣慰。
- 新七校聯賽籌備工作進展順利: 盧曉樂負責場地，李果朵負責裁判。田晴和盧曉樂之間存在誤會，李果朵和高歌幫助解決了問題。
邵年火急火燎地追上正撅著嘴生氣的李果朵，他一本正經地說，之前答應不見面，其實是想搞定老媽，讓她贊助咱們的沙排比賽。這一路，他親眼看著李果朵為沙排拼了老命，那股子勁兒，讓他比自己實現願望還激動。李果朵聽了，心裡頭五味雜陳，但她也實話實說，贊助是好，可要出賣原則，她寧可不要，這話裡頭，滿滿的都是對邵年的真心。邵年一聽，心裡暖洋洋的，倆人一笑泯恩仇，抱得緊緊的。
為了找出誰在背後給李果朵使絆子，邵年可是下了大力氣，一查，嘿，全是同一個手機號搞的鬼，註冊了一堆匿名賬號。他們順藤摸瓜，找到了那個號碼，李果朵一看，心裡頭就大概有數了。
到了體育館，邵年安排了場會面，主角是李果朵的好閨蜜塗玲玲。一開始，塗玲玲還裝蒜呢，可證據面前，她也只好認了。塗玲玲說，她爭沙排冠軍，不是因為愛這運動，而是邵年喜歡。至於抹黑李果朵，純粹是嫉妒心作祟，受不了邵年心裡有別人。李果朵聽完，哭笑不得，她勸塗玲玲，這樣搞沒用還幼稚，自己還會好好準備新七校聯賽，賽場上見真章。至於那些破事，她選擇翻篇，不計較了。
塗玲玲聽後，心裡不是滋味，她明白，再怎麼努力，也搶不走邵年的心。這下，她開始琢磨，也許該放手了，去找找屬於自己的路。
邵年這邊也沒閒著，繼續磨老媽，講了一堆新七校聯賽對沙排有多重要的道理。孫醫生最終被兒子打動，點頭同意贊助，還對李果朵豎起了大拇指，就是不忘叮囑邵年別耽誤了學習。
盧曉樂一跑來報喜，說贊助有著落了，李果朵和邵年樂顛顛地跑去沙排室等。沒想到，贊助人竟是孫醫生本人！李果朵又驚又喜，再次詳細介紹了比賽計劃。孫醫生仔細看了策劃書，提了提預算要求，李果朵滿口答應。臨走前，李果朵跟孫醫生說，她和邵年都約定好了，追夢路上，要先把自己變得更好。孫醫生看著這倆孩子，心裡頭那個美呀。
籌備工作緊張有序，場地選在了海洋大學沙排場，但招隊員成了難題。盧曉樂二話不說，攬下了這活。李果朵則忙著請裁判，特別是關老師，那可是費了九牛二虎之力，才用真誠打動了這位老資格。
另一邊，盧曉樂本想借聚餐機會跟田晴表白，結果話說得不對路，把田晴氣跑了。這插曲，倒是給緊張的籌備添了點樂子。
就這樣，新七校聯賽一步步成型，一場關於青春、夢想和友情的大戲，眼看就要開場了。
第30集劇情亮點:
- 盧曉樂誠懇道歉，田晴以寬容之心接受，兩人關系升溫。
- 陳蔚藍爺爺突發急病，李果朵與陳蔚藍焦急趕往醫院，幸得醫生及時救治，陳爺爺轉危為安。
- 高歌巧妙設計保護手腕裝置，幫助陳蔚藍緩解舊傷復發擔憂。
- 陳蔚藍母親勸說女兒回北京繼續學業，但陳蔚藍熱愛新生活，表示抗拒。
- 陳蔚藍爺爺堅決反對回北京就醫，陳蔚藍在爺爺支持下決心留在新港參加新七校聯賽，並立志奪冠。
盧曉樂鼓起勇氣，面對面地向田晴表達了自己的歉意。經過一段時間的相處，田晴漸漸發現盧曉樂是個心地善良、值得信賴的人。于是，她以一種寬容的心態，接受了盧曉樂提出的一項特別“懲罰”——那就是連續一個月，由他親自邀請並陪同自己共進晚餐。這份特別的“懲罰”，實則成為了兩人關系升溫的甜蜜契機。
另一邊，李果朵與陳蔚藍正沉浸在愉快的交談中，不料被邵年的一通電話打斷了寧靜。得知陳蔚藍的爺爺突發急病，被緊急送往醫院搶救，兩人心急如焚，立刻趕往醫院。在焦急的等待中，幸得醫生及時救治，陳爺爺轉危為安，讓在場的所有人都松了一口氣。不久後，陳蔚藍的媽媽也從北京匆匆趕來新港，母女重逢，讓陳蔚藍的心中充滿了溫暖與依靠。
為了緩解陳蔚藍因舊傷復發對手腕的擔憂，高歌巧妙地設計了一款保護手腕的裝置。他巧妙地將兩塊木板嵌入護腕內部，並通過精細的固定技術，確保手腕在運動時得到有效支撐，防止脫臼。設計完成後，他迫不及待地邀請夏立強作為首位體驗者進行測試，效果令人滿意。
醫院之夜，李果朵與陳蔚藍並肩守候，直至晨光初現。在陳母的勸說下，考慮到李果朵也一夜未眠，陳蔚藍雖滿心不捨，還是返回了學校。剛踏入宿舍，便被楊景璇急切地拉去活動室，原來夏立強在高歌的高強度訓練下已顯疲態。換上高歌特製護腕的陳蔚藍，感受到前所未有的保護與支持，幾人紛紛對高歌的創意讚不絕口。就在此時，陳蔚藍意外發現母親正靜靜地站在一旁，眼中滿是對女兒的關切與期待。
回到宿舍，陳母與女兒進行了一次深談，她擔憂女兒在新港已耗費半年時光，希望她能隨自己回北京繼續學業。然而，陳蔚藍內心充滿了對新生活的熱愛與追求，對母親的提議表示了強烈的抗拒。
醫院裡，陳母再次嘗試說服老爺子一同前往北京就醫，卻遭到了老爺子的堅決反對。他深情地表示，自己早已習慣了新港的一切，害怕北京的陌生環境會帶來不適。出院後，關於回北京的話題再次被提起，但老爺子依舊堅持己見。陳蔚藍在爺爺的支持下，更加堅定了留在新港參加新七校聯賽的決心，並立下誓言:定要奪冠，否則便聽從母命回北京。
李果朵得知老爺子可能轉院的消息後，第一時間告訴了高歌。高歌誤以為陳蔚藍已隨家人回京，急忙前往陳爺爺家求證，卻意外遇見了正與爺爺歸家的陳蔚藍。這一幕，讓高歌的心意無需多言，他希望陳蔚藍能安心留在新港備考國青隊，並夢想著未來能作為教練與她並肩作戰。
新七校聯賽的號角即將吹響，李果朵與陳蔚藍接受了媒體的採訪。她們表示，這次比賽打破了傳統束縛，為每一個懷揣夢想的運動員提供了展現自我的舞台。比賽現場，楊景璇用手機記錄下每一個精彩瞬間，陳爺爺也帶著相機，忙得不亦樂乎。
前兩場比賽，雖有波折，但憑借著團隊的默契與堅持，李果朵與陳蔚藍還是驚險過關。賽後，高歌對李果朵的表現提出了中肯的建議，而邵年則心疼地拉著她去處理傷口。面對母親的質疑與失望，陳蔚藍雖感沮喪，但在爺爺的鼓勵下，她學會了傾聽與理解。
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