第5集劇情亮點:
- 陳蔚藍英勇救場，幫助李果朵和楊景璇擺脫宋雪微的欺負，但自己也面臨被排擠的風險。
- 高歌挺身而出，幫助陳蔚藍擺脫困境，並幫助她恢復訓練資格。
- 陳蔚藍加入女子沙排隊，並邀請文心一起加入。
- 李果朵和陳蔚藍參加沙排隊比賽，李大富誤判導致李果朵丟分，但最終李果朵獲勝。
楊景璇急得跟熱鍋上的螞蟻似的，找不到教練，正巧碰上陳蔚藍要去吃飯，她眼疾手快，一把拉住陳蔚藍，求她來幫忙救場。那邊宋雪微正打算連李果朵一起收拾，沒想到陳蔚藍一個排球飛過去，“咚”一聲正中宋雪微腦門，還嚇唬她說已經告到學校領導那去了。宋雪微一聽，嚇得臉色都變了，趕緊放過了她們仨。文心在旁邊委屈得眼淚直打轉，說再也不想打排球了。
李果朵對陳蔚藍這出手相助的行為那是佩服得不得了，但又擔心她以後在隊裡會不會被人排擠。可陳蔚藍自己卻滿不在乎，說別人的看法不重要，自己做好就行。
吃飯的時候，高歌這家伙還故意坐到陳蔚藍對面，想請她幫忙找那個上傳視頻的人。陳蔚藍可不想摻和這些麻煩事，直接換了張桌子吃飯。結果一出食堂，宋雪微又帶人堵上來了，想給陳蔚藍點顏色瞧瞧。兩邊推推搡搡的，陳蔚藍哪招架得住啊。這時，高歌突然衝出來，幾下就把宋雪微他們給趕跑了，還把自己的外套脫給陳蔚藍披上，暖心得讓人心動。
後來高歌還拉著教練去看了宋雪微假裝受傷的訓練視頻，教練一看就火了，直接給了宋雪微禁賽的處罰，恢復了陳蔚藍的訓練資格。陳蔚藍對高歌那是感激得不得了。
回到宿舍，陳蔚藍還偷偷研究高歌打架的視頻，想學幾招。李果朵一進門，陳蔚藍就慌忙關了手機去洗澡。宋雪微趁機偷走了陳蔚藍的衣服，結果被李果朵撞見，趕緊把衣服搶回來還給了陳蔚藍。宋雪微不甘心，又跑去看熱鬧，結果被陳蔚藍一把推進澡堂，淋了個透心涼，還被警告以後別再來找麻煩。
經過這事，陳蔚藍決定加入女子沙排隊，還拉著文心一起。塗玲玲聽說邵年在燒烤店打工，就想去接近他，買了保健品假裝去看望李果朵父母。邵年可不吃這一套，直接告訴她可以做朋友但別傷害李果朵。
李果朵回家興奮地跟爸媽說陳蔚藍加入沙排隊的事。李大富雖然覺得李果朵跟陳蔚藍有差距，但還是鼓勵她要努力。王秀雲則是一邊心疼女兒一邊誇她。
沙排隊新隊員加入後重新分組了，陳蔚藍帶楊景璇一組，文心和李果朵一組。李大富送外賣時誤打誤撞去了新港大學的訓練場地，還現場烤起了串兒。李果朵一看就急了，上去跟宋雪微理論起來。宋雪微說這是公眾設施誰都能用，李果朵就提議打場比賽，輸的人走人，還讓李大富當裁判。
比賽開始了，第一局因為逆光，李大富誤判了，李果朵丟了分。但最後還是李果朵他們贏了。梁子也傳來好消息說找到了發布視頻的IP地址，但具體信息還需要查。李果朵高興壞了，請沙排隊的隊友們到家裡吃飯，還讓李大富給足了自己麵子。
第6集劇情亮點:
- 李大富不支持李果朵打沙排: 認為她身材條件不佳，難有突破。
- 李果朵與李大富發生爭執: 李大富用激將法，李果朵傷心躲起來。
- 李果朵得知陳蔚藍帶傷訓練: 想要幫助陳蔚藍，卻遭到拒絕。
- 李果朵替補陳蔚藍參加比賽: 文心故意崴腳製造機會，相信李果朵和陳蔚藍能贏。
李果朵心裡頭有個結，老琢磨為啥她爸李大富不支持她打球，還總給她潑冷水。她心裡頭其實特想跟老爸一樣，能在球場上闖出一片天。可李大富呢，他覺得女兒身體條件一般，這短板不好補，就算拼盡全力，可能也只是別人的起點。這話一出，李果朵心裡那叫一個難受，直接跑到門口躲起來了。
邵年看李果朵這樣，心裡也不是滋味，就勸她說，李大富那是用激將法呢，心裡頭可關心她了，每次比賽都偷偷去看。這麼一說，李果朵心情稍微好點了，就回家了。晚上吃飯，夏立強提議喝酒，李果朵一喝就興奮了，開始胡言亂語。李大富怕她出醜，趕緊把她拉回房間，大家也就散了。
李果朵酒還沒醒透，就跟李大富吵了起來，邵年怕她挨罵，就把她拉到自己房間去了。李大富一聽女兒在樓上喊，生怕邵年對女兒有啥不好的，趕緊上樓看看。結果一看，女兒在那兒哭呢，李大富心疼得不得了。
另一邊，高歌送陳蔚藍回宿舍，路上還瞎扯說回學校只有一條路，其實就是想套近乎，問問視頻的事兒。陳蔚藍說已經查到視頻發布地址了，就是找不著人，視頻裡有個黑影挺關鍵的。高歌還八卦起朗月婷轉沙排的事兒，但陳蔚藍沒心情聊這個。
第二天一早，李果朵醒來，看見李大富和邵年睡在沙發上，一問才知昨晚的“熱鬧”。李大富端了碗湯來，讓她別直呼其名，結果李果朵更來勁了，喊得更大聲，那調皮樣兒跟小時候一模一樣，李大富眼裡滿是寵溺。
回宿舍寫作業時，李果朵無意間發現陳蔚藍桌上的傷情報告，才知道她一直在帶傷訓練。李果朵心疼得不行，第二天就去圖書館找了一堆書，想幫陳蔚藍治傷。邵年卻說，陳蔚藍是老運動員了，自己心裡有數，如果她不願意，誰也幫不了她。正說著，夏立強來電話了，說學校要跟巴西聖保羅大學打友誼賽，讓李果朵準備一下。
學校一開始不同意，覺得沙排隊剛成立，勝算不大。但李果朵一番游說，為了學校聲譽，周書記還是答應了，不過指定要技術最好的陳蔚藍參加。陳蔚藍選了文心做搭檔，李果朵想照顧陳蔚藍，就提議自己和楊景璇搭檔陪練。訓練時，李果朵讓文心專注傳球，文心不樂意，李果朵只好說了陳蔚藍手腕有傷的事兒。
訓練完，陳蔚藍覺得不對勁，一問才知道大家都知道了她的傷。回到宿舍，李果朵道歉，但陳蔚藍覺得她不尊重自己隱私。李果朵鬱悶極了，找邵年傾訴。邵年去找陳蔚藍解釋，說李果朵自責得都要搬宿舍了。陳蔚藍雖然還沒完全原諒她，但也覺得搬宿舍太誇張了。
比賽那天，文心等公交時崴了腳，幸好李果朵在，趕緊叫邵年送醫院。文心缺席，李果朵準備替補。邵年看出文心的扭傷其實不影響比賽，一問之下才知道，文心是故意摔跤的，因為她早就看出李果朵適合防守，能和陳蔚藍組成優秀搭檔。她相信只要兩人配合默契，發揮各自優勢，一定能贏。
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