第1集劇情亮點:
林格自幼參與短道速滑，起初動機是為了獎金和金錢，但在過程中真正愛上了這項運動。儘管在一次重要比賽中意外摔倒，她開始從不同的角度審視自己的職業生涯，這標誌著她對短道速滑的態度從物質追求轉向了精神熱愛。
林格的成長背景充滿了挑戰，包括母親去世後親戚的誤解與孤立，這些經歷導致她極度缺乏安全感，並害怕回家。聶遲作為林格的朋友，在她的短道速滑生涯中起到了重要作用，不僅幫助她加入了體校培訓，還在情感上給予了支持。
在訓練和生活中，林格結識了方超等朋友，他們之間的關係逐漸加深並相互支持。面對即將到來的比賽和未來的不確定性，林格決定考慮前往江南隊發展，同時表達了對當前團隊的留戀與感激，展現了她在職業選擇上的矛盾心態。
林格自小就參與短道速滑，成績優異，還參加了高級別的比賽。然而，在一次比賽中途她突然摔倒了，這讓她彷彿從另一個視角重新審視這項運動。
實際上，林格參加短道速滑的初衷是為了獎金和生計。儘管她在此投入巨大，並一直以金錢為目標，但她還是逐漸愛上了這份職業。為了與聶遲一同參賽，兩人意外摔倒。林格小時候因為母親去世，親戚們認為她藏起了母親的錢財而對她另眼相看，導致她內心自卑。聶遲察覺到林格情緒低落，隨口問了一句關於家人的事，卻觸動了林格內心的痛處。她害怕回家，而現在也確實無家可歸。
聶遲瞭解林格對短道速滑的熱情，便請求教練允許林格加入體校的培訓課程。教練見到林格滑冰時展現出的耐力後，同意收她為徒。聶遲還讓方超給林格送了一雙滑冰鞋。之後，聶遲因家庭原因搬去了北京，這讓林格感到十分失落。幸運的是，林格遇到了一位好老師，這位老師非常關心她。某天夜裡，林格思念母親哭泣時，沒有注意到師母已默默關注著她。
日復一日的刻苦訓練中，林格得知師母生日，便計劃了一個小小的慶祝活動。他們向師母贈送了一個小蛋糕，雖然不大，但師母顯得格外高興。為了吃回本，林格甚至帶上了健胃消食片去吃自助餐，這個舉動讓方超覺得有些誇張。隨著時間推移，林格和方超的關係越來越親密。
在一次訓練中，林格發現一名男孩滑得特別快，出於競爭心理，她決定跟上他的速度。這時，聶遲突然回來了，林格十分激動。當她聽說聶遲要住在庫房裡，立刻主動打掃房間。聶遲看到林格的努力心裡很溫暖，二人共同清理好了庫房。後來，方超聽到父親提到要與省隊比賽，產生了退縮的想法，考慮不交那2000元報名費。林格手頭也不寬裕，但在師傅說半個月後會有消息時，她有些猶豫是否繼續等待。
飯桌上，林格表示想轉至江南隊，同時承諾會回來探望。聶遲明白林格的真實想法並非如此，但由於當時人多，他並未揭穿她的言不由衷。
第2集劇情亮點:
- 林格為了維持生計選擇加入條件優渥的江南隊，即使環境較差但能解決溫飽問題，顯示其面對現實壓力做出的實際選擇。
- 聶遲試圖通過回憶林格過去滑冰天賦及比賽表現，激勵林格留在省隊追求更高目標，並質疑林格是否真正放棄了對短道速滑的喜愛。
- 林格得知韓教練刺激自己後決定留在省隊而非轉投江南隊，表明了他內心深處對省隊的情感以及對外界挑戰的回應態度。
- 家人對方超可能喜歡上林格有所察覺，同時林格在省隊的新環境中重拾希望，決心努力訓練以證明自己的能力。
林格和聶遲、方超幾個人計劃好時間去超市大採購。他們都很節省，林格手裡拿著計算器不停算賬。聶遲覺得林格這樣很可愛，儘管他像鐵公雞一樣精打細算。方超打算省下一些預算給林格買件新衣服作為過年禮物，即使林格去了江南隊，也能留下念想。
聶遲暗示方超一起去廁所，然後悄悄問林格為何如此節省。兩人交談中有些分歧，林格覺得聶遲有點幼稚。林格的師父和師孃擔心他會做出錯誤決定。林格解釋自己選擇江南隊的原因是那裡待遇更好，雖然環境差些，但有獎金，能維持生活，至少解決了溫飽問題。
聶遲試圖勸說林格改變主意，回憶小時候林格用普通滑冰鞋就能追上自己，現在有機會為什麼不嘗試一下？聶遲問林格是否真的喜歡短道速滑。林格承認自己喜歡這項運動，但不能把它當作生活的全部。
林格發現聶遲替自己交了2000元比賽費後非常生氣，寫了一張欠條。看到聶遲撕掉欠條，林格更生氣，要求他重新粘好。林楓找林格麻煩時，方超和聶遲出現，林楓有所退縮。聶遲見到韓教練後為林格約戰朱珠，林格雖不情願但還是參加了比賽。比賽結果未達預期，被韓教練批評。
得知韓教練知曉自己要去江南隊並故意刺激後，林格內心十分難過，最終決定留在省隊。韓教練察覺到聶遲在比賽中並未全力以赴，似乎有所顧忌。家人知道林格留下都非常高興，並特意包了硬幣餃子慶祝。師孃認為丈夫的做法可能將來會後悔，方超或許暗戀林格卻未曾察覺。林格對省隊的環境充滿希望，決心要在這裡立足。
林格原本想找聶遲談話，在寢室門口遇到了奶奶，聶遲出來感覺林格情緒不對。林格表示不想見任何人。隨後，林格被韓教練單獨訓練，無法與團隊一起練習。這讓聶遲感到意外。林格因為最近沒有成績而感到焦慮和丟臉。韓教練向林格的師傅詢問情況，認為林格表現不佳。面對這些挑戰，林格必須調整心態，繼續努力，爭取在未來取得更好的成績。
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